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A la fin de sa séance d’EFT (technique de libération émotionnelle) pour sa peur des chats, Christine Malgouyres, praticienne en EFT, a montré à ma fille Pénélope, 10 ans, comment seule elle peut à la maison, petit à petit se libérer de ses peurs et « se nettoyer émotionnellement ».
Elles ont accepté que je filme. Merci à elles pour leur partage 😉
L’EFT permet, en de courtes séances (parfois une seule suffit, surtout chez les enfants), de se libérer de nos blocages émotionnels : peur, problème de sommeil, d’alimentation, d’addiction, problèmes relationnels, de couple, de poids, traumatismes, violence, accouchement difficile…
Bonne vidéo !
Pour voir la séance filmée d’EFT sur Pénélope, cliquez ici !
La définition de l’EFT selon Sophie Merle :
Conçue aux Etats-Unis par Gary Craig dans les années quatre-vingt dix, Emotional Freedom Techniques ou plus communément nommée EFT (e-f-ti), est une modalité de soins émotionnels d’autant plus séduisante qu’elle autorise de profonds changements bien souvent sans l’aide d’un thérapeute.
Connu sous les termes interchangeables de Médecine énergétique, de Psychologie énergétique, d’Acupuncture émotionnelle, de Thérapie des méridiens ou encore de Méthode de tapping, EFT effectue actuellement une percée triomphale à travers le monde entier. Un succès qui repose sur une action facile qui redonne son aisance naturelle au corps et à l’esprit.
EFT rétablit l’harmonie énergétique par le biais des méridiens de l’acupuncture chinoise,
chemins qu’emprunte l’énergie pour se mouvoir à travers notre organisme.
Ce rétablissement énergétique s’exécute par un tapotement léger du bout des doigts sur certains points précis du visage, du haut du corps et des mains, tout en portant son attention sur la souffrance ressentie. Les blocages d’énergie qui l’occasionnent vont alors se dissoudre, libérant rapidement la personne du mal qu’elle éprouvait.
Des troubles énergétiques provenant de chocs émotionnels non résolus sont la véritable cause de toutes nos peines, angoisses, et tourments. Ce n’est pas l’évocation d’un souvenir malheureux qui produit la souffrance morale et ne joue qu’un rôle secondaire. La détresse éprouvée provient en premier lieu de blocages d’énergie qui se sont formés au moment du choc émotionnel, initiant une perturbation énergétique aussitôt que l’on se remémore l’événement ou que l’on pense à des choses qui lui ressemblent. Lorsqu’un événement ne laisse pas de traces dans le système énergétique, l’évoquer ne produit aucun sentiment de peur, de tristesse, de colère, etc.
Avec « l’EFT classique »,
vous serez à même de résoudre une foule de problèmes tels que …
Pénuries d’argent…
Appauvrissement affectif…
Solitude… Rejet… Chagrin
d’amour…
Colère… Rancune… Culpabilité…
Remords… Doutes…
Angoisses…
Croyances négatives… Blocages créatifs…
Souvenirs
tragiques… Désespoir… Regrets…
Manque de confiance en soi… Trac…
Timidité…
Désillusions… Errements dans la vie…
Phobies…
Hantises… Panique…
Problèmes de poids…
Stress… Anxiété…
Insécurité…
Besoins additifs… Habitudes nocives…
Obsessions…
Idées fixes…
Fatigue chronique… Douleurs physiques…
Insomnies…
Cauchemars… etc.
Tous ces problèmes peuvent se résoudre avec l’EFT et les preuves abondent.
Rétablir son harmonie énergétique permet de réussir là où l’on a toujours connu l’échec. Les barrières
se lèvent soudainement autorisant désormais une progression libre en direction de son choix.
Je vous le répète en bonne connaissance de cause (en ancienne agoraphobe que j’étais, paralysée de peur en tout domaine de ma vie), vous pouvez vivre une existence florissante. Et pour y arriver, il n’y a guerre de formules plus simples que la réharmonisation de votre système énergétique.
Recherches utilisées pour trouver cet articlepour avoir une force morale avec eft
[…] Cliquez ici pour la séance sur ma fille Pénélope et cliquez ici pour voir comment l’appliquer seul à la maison. […]
J’ai connaissance de l’EFT – une pratique très faible cependant
c’est une pratique pertinente efficace.
Je trouve qu’elle recentre merveilleusement bien, on est au coeur
de ce qui se passe à l’intérieur, on le traverse et donc on va pouvoir
passer à autre chose.
C’est juste que je suis restée au début et n’ai pas suivi la pratique
qui fait que je ne sais plus trop comment m’y prendre.
Je trouve la vidéo excellente. Elle démarre une fois les bases
acquises. J’ai compris que c’est dans une autre vidéo.
J’aime cette technique qui rend sensible à soi-même en premier lieu
et ça c’est une merveille …
Au passage je vous dis que j’aime le site, très agréable à consulter.
Le sujet bien enraciné dans le vécu.
Je dis vraiment très très bien.
Mes enfants ont grandi, je pourrais avoir des petits enfants
mais ce n’est pas encore le cas.
J’ai été aussi à l’école des parents, j’ai moi aussi cherché la solution
pour ne pas entrer dans les rapports de force que je sentais vains.
Je suis contente que le chemin s’agrandisse pour tous.
Et c’est au final notre aptitude à communiquer pour toute notre
vie qui se joue. Nous sommes toujours à l’école. Les enfants nous
offrent l’occasion de nous remettre en question.
Merci pour ce beau site bien vivant.
Un grand MERCI Elisabeth pour ce témoignage. Il y a en effet deux autres vidéos sur l’EFT :
– la technique de l’EFT en 3 minutes et
– L’EFT : définition, pour qui, pour quoi ?
J’ai rajouté les liens dans l’article ;). Merci !
Belle continuation à vous 😉