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Une séance de yoga prénatal

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J’ai commencé le yoga lors de ma 1ère grossesse (j’en suis à la 5ème 😉 ) Grace au yoga, j’ai appris à me détendre, quelles que soient les situations et en un temps record ! Très utile pour l’accouchement mais pas que… ! Le yoga m’a permis d’éviter la péridurale ! Il m’a permis de…

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La technique de l’EFT en 3 minutes !

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  Dans cette vidéo de 3 minutes, Christine Malgouyres, praticienne en EFT (Emotional Freedom Techniques ou technique de libération émotionnelle) nous montre la technique de l’EFT, comment faire soi-même une séance à la maison. (suite…)

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EFT définition, pourquoi ? Pour qui ?

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L’EFT est une thérapie psycho-énergétique courte qui a bien aidé mes filles pour des problèmes de sommeil, de difficultés de séparation, de peur des animaux. Cliquez ici pour la séance sur ma fille Pénélope et cliquez ici pour voir comment l’appliquer seul à la maison. Cela peut être intéressant pour les difficultés émotionnelles des parents…

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Les secrets de Jeanne Ashbé pour lire aux tout-petits

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Jeanne Ashbé est licenciée en logopédie (ortophonie) et a suivi les cours de l’Académie des Beaux-Arts. Elle a travaillé au Québec comme thérapeute du langage dans un très grand hôpital pour les enfants. Jeanne Ashbé est incontournable quand on parle de littérature jeunesse ! Auteur et illustratrice d’une cinquantaine d’albums dont une grande partie s’adresse aux tout…

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EFT à la maison : une aide concrète pour les enfants !

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A la fin de sa séance d’EFT (technique de libération émotionnelle) pour sa peur des chats, Christine Malgouyres, praticienne en EFT, a montré à ma fille Pénélope, 10 ans, comment seule elle peut à la maison, petit à petit se libérer de ses peurs et « se nettoyer émotionnellement ». Elles ont accepté que je…

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EFT pour les enfants, une séance filmée

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  J’ai eu la chance de pouvoir filmer une séance d’EFT pour les enfants sur ma fille Pénélope, 10 ans qui avait peur des chats. J’ai raccourci la séance qui a duré 1h pour ne garder que les principales étapes. J’espère qu’elle vous donnera un aperçu de ce qu’est une séance au cas où vous…

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Présentation du Crazy Cup, un jeu qui prépare à la lecture !

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  Ma fille Bérénice, 4 ans adore ce jeu ! Elle a d’ailleurs souhaité vous le présenter en vidéo En tant qu’ancienne animatrice de jeux, je souhaite le partager avec vous tellement je le trouve intéressant au niveau des apprentissages.   But du jeu Crazy Cup Le but du jeu est d’aligner 5 gobelets en…

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Vive l’instinct maternel !

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Je fais une amniocentèse car risque chromosomique. Après un mois d’attente, je reçois les résultats (page 2/2 uniquement) m’indiquant les résultats et le sexe du bébé (« fœtus de sexe chromosomique masculin »). Je demande quand même à recevoir la page manquante des résultats, même si je ne suis pas inquiète étant donné que l’interprétation…

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Sexualité et ado : une sexothérapeute répond à nos questions !

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Stéphanie Agrain est sexothérapeute. Elle propose une approche bienveillante et positive de l’éducation affective et sexuelle. Lors de notre rencontre, je l’ai interviewé sur les points suivants concernant sexualité et ados : – quelles sont les tendances ? (à 48 secondes) – l’information des ados (à 6 minutes, 55 secondes) – la sexualité sous le…

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